Manfaat Kandungan Zat Besi Pada Bayam untuk Anak

0
82
kandungan zat besi pada bayam
kandungan zat besi pada bayam

Bayam merupakan salah satu sayuran terbaik untuk anak-anak. Anda sudah bisa memberikan bayam pada si kecil yang sudah berusia 6 bulan dalam bentuk bubur, atau MPASI. Kandungan zat besi pada bayam memiliki banyak sekali manfaat untuk anak-anak. Nah, berikut akan kami jelaskan apa saja manfaat-manfaatnya.

1.  Bagus Untuk Imun

Imun atau daya tahan tubuh merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan. Pasalnya, jika imun tubuh berkurang, maka sangat rentan sekali terkena berbagai penyakit. Nah, untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh si kecil, Anda bisa memberi mereka bayam sebagai bahan untuk MPASI.

kandungan zat besi pada bayam
kandungan zat besi pada bayam

2.  Berfungsi Untuk Membentuk Sel Darah Merah

Sel darah merah adalah sel darah yang paling banyak di dalam tubuh kita. Fungsinya sendiri yaitu untuk mengedarkan oksigen dan juga nutrisi ke seluruh tubuh. Semakin bagus sel darah merah, maka semakin bagus pendistribusian nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Anda bisa memberi si kecil bayam untuk mengoptimalkannya.

3.  Bagus Untuk Kecerdasan dan Meningkatkan Motorik

Setiap orangtua pasti ingin memiliki anak yang cerdas dan memiliki kemampuan motorik yang baik. Hal tersebut tidak hanya didapatkan dari faktor genetik saja. Kandungan zat besi dalam bayam juga menjadi faktor pendukungnya. Pasalnya, nutrisi juga dapat membantu si kecil untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya.

4.  Bagus Untuk Meningkatkan Kadar Oksigen

Tubuh kita selalu membutuhkan suplai oksigen. Dengan suplai yang baik dan lancar, maka tubuh akan berfungsi secara optimal. Suplai oksigen yang bagus dan lancar juga bagus untuk fungsi vital tubuh kita. Fungsinya juga sangat bagus sekali untuk anak-anak. Dengan memberi asupan bayam setiap hari, maka suplai oksigen dalam tubuh semakin optimal.

5.  Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Zat besi memiliki fungsi yang sama dengan vitamin C. Keduanya bagus untuk menjaga daya tahan tubuh. Sistem imun yang bagus akan membantu si kecil untuk tetap sehat dan tercegah dari berbagai jenis penyakit.

Nah, itulah berbagai manfaat dari kandungan zat besi pada bayam. Bunda bisa memberi sayuran bayam ini untuk MPASI. Selain membuatnya sendiri, bunda juga bisa membeli produk bubur bayi Cerelac yang terbuat dari bayam asli.