rida tera Mengatasi anak susah makan harus dengan berbagai cara terutama jika si kecil justru menangis ketika disuruh makan. Untuk para orangtua tentu hal seperti ini membuat sedikit kesal dan mungkin frustasi. Selain itu, rasa khawatir juga akan dirasakan oleh mereka secara terus menerus. Namun tetap jangan sampai nafsu makan si kecil terganggu sehingga menyebabkan tumbuh kembangnya kurang baik.
Lantas, apakah dengan cara memberi atau iming iming hadiah membuat si kecil bersedia untuk makan? Dan apakah baik cara tersebut dipraktekkan pada buah hati Anda. Nah, pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai bagaimana cara mengatasi anak yang tidak mau makan dengan baik dan benar.
Mengatasi Anak Susah Makan Umur 1 Tahun
Sebagai orang tua seharusnya Anda bisa memberikan asupan gizi si kecil supaya ia tidak kekurangan nutrisi dan kalori. Setiap anak tentu membutuhkan asupan gizi yang tidak sama, bisa saja dilihat dari jenis kelamin, usia dan bagaimana kondisi kesehatannya. Anak usia 1 sampai 6 tahun memerlukan kurang lebih 1100 sampai 1600 kalori setiap harinya. Tidak sedikit anak usia tersebut mengalami susah makan karena berbagai hal.
Nah, berikut ini akan kami sampaikan beberapa cara mengatasi anak susah makan nasi, diantaranya adalah;
- Sabar saat memberi makan si kecil
Tidak jarang saat si kecil tidak mau makan, para orangtua merasa kurang sabar dalam menghadapi buah hatinya sehingga memaksanya untuk makan. Padahal, cara tersebut akan membuat nafsu makan anak berkurang.
Si kecil akan semakin menolak dan enggan untuk makan. Oleh sebab itu, sebagai orangtua Anda harus melakukan cara lain untuk membuatnya bersedia makan. Seperti halnya dengan membujuk si kecil tanpa memberi hadiah berlebih.
- Membuat menu makanan bervariasi dan beda dari yang lain
Buah hati Anda tentu akan mudah merasa bosan, apalagi bila Anda selalu membuatkan menu makanan yang itu itu saja. Nah, alangkah baiknya Anda membuatkan menu makanan yang berbeda dari sebelumnya dan bervariasi.
Pasalnya, semakin bervariasi bahan makanan yang digunakan, tentu semakin banyak nutrisi makanan buah hati Anda. Selain itu, Anda juga bisa untuk menyediakan sajian makanan dengan tampilan yang unik dan menarik. Anda bisa menghias makanan seperti apa yang dia suka, dengan demikian si kecil akan bernafsu untuk makan.
- Atur jadwal tiap harinya
Anda bisa membuat jadwal makan yang rutin pada si kecil sejak ia sudah di ijinkan untuk makan. Hal ini tentu akan menolong Anda saat anak susah makan. Dengan demikian, ia sudah terbiasa untuk makan pada waktu yang sama secara rutin. Membuat jadwal makan yang teratur juga akan berdampak positif untuk pola makannya saat ia beranjak dewasa.
- Buatkan camilan sehat pada si kecil
Jika ternyata buah hati Anda hanya bersedia makan sedikit saja maka Anda bisa si kecil berbagai camilan sehat, lezat dan bernutrisi. Tentu saja hal ini supaya Anda tahu camilan itu sehat atau tidak bagi si kecil, sebaiknya Anda buat sendiri di rumah. Anda bisa membuat puding buah atau es yang terbuat dari buah. Dengan begitu, Anda bisa tau kandungan dari camilan si kecil dan sudah pasti bersih.
- Memberikan makan dalam porsi sedikit tapi sering
Apabila memang si kecil susah makan, jangan memberikan makanan dengan porsi yang besar pula. Sebaiknya Anda memberikan porsi makan sedikit-sedikit saja namun sering. Hal ini juga dapat diterapkan bila si kecil merasa mudah bosan dengan makanannya. Berikan si kecil porsi makan yang kecil, lalu dua sampai tiga jam berikutnya beri ia makanan dengan menu baru. Cara ini juga merupakan salah satu untuk mengatasi anak susah makan saat sakit.
