Makanan dan Minuman Yang Bisa Diberikan Untuk Si Kecil Usia 1-3 Tahun

0
717

Usia 1-3 tahun merupakan tahun-tahun keemasan bagi perkembangan si kecil. Pasalnya, di masa ini si kecil banyak sekali belajar hal baru dari lingkungannya dan dalam hal ini perkembangan otaknya juga sedang aktif-aktifnya. Karena itu, sangat penting untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya agar ia tumbuh jadi generasi yang hebat dan belajar progresif. Nah, dalam artikel ini Kami akan mengulas sedikit tentang beberapa asupan nutrisi yang harus Mam dan Pap berikan pada si kecil. 

Makanan Apa Yang Harus Diberikan Untuk Anak Usia 1-3 Tahun?

Pastikan Anda memberikan makanan yang sehat dengan rasa dan tekstur yang berbeda. Hal ini penting untuk mengenalkan berbagai macam jenis makanan sehingga si kecil terbiasa dan suka makanan sehat. Beberapa hal yang wajib Anda berikan adalah sayur dan buah, makanan berprotein dan gandum. Pastikan juga agar makanan yang Anda berikan tidak diberi perasa asin dan gula serta berbagai macam jenis perasa dan pewarna tak sehat lainnya. Hal ini bertujuan untuk menghindarkan si kecil dari obesitas dan kebiasaan jadi picky eater. Termasuk makanan yang memiliki lemak tinggi seperti salmon dan alpukat. Hindari memberikan perasa. 

Minuman Apa Yang Bisa Mam dan Pap Berikan Untuk Si Kecil?

Jika si kecil tidak lagi menyusu, cobalah memberikan susu sapi dan didampingi makanan dan snack. Jika ia alergi susu sapi dengan komposisi lemak sekitar 3,25%, konsultasikan dengan dokter anak Anda. 

Apa bila si kecil sudah berusia 2 tahun ke atas, cobalah berikan susu rendah lemak seperti susu skim atau susu kedelai yang tidak diberi perasa. Pemberian susu kedelai atau sapi sebaiknya tidak melebih 750 ml setiap hari. 

Bila ia mulai kehausan, minuman terbaik adalah air putih. Anda bisa menawarkan air putih saat makan makanan utama atau makan snack.

Minuman Apa Yang Bisa Mam dan Pap Berikan Untuk Si Kecil?

Jika si kecil tidak lagi menyusu, cobalah memberikan susu sapi dan didampingi makanan dan snack. Jika ia alergi susu sapi dengan komposisi lemak sekitar 3,25%, konsultasikan dengan dokter anak Anda. 

Apa bila si kecil sudah berusia 2 tahun ke atas, cobalah berikan susu rendah lemak seperti susu skim atau susu kedelai yang tidak diberi perasa. Pemberian susu kedelai atau sapi sebaiknya tidak melebih 750 ml setiap hari. 

Bila ia mulai kehausan, minuman terbaik adalah air putih. Anda bisa menawarkan air putih saat makan makanan utama atau makan snack. 

Itulah ulasan singkat tentang tips memberikan makan untuk si kecil. Mam dan Pap juga bisa mendampinginya dengan S26 Promil Ultima. Ini adalah produk dari Wyeth Nutriton yang hadir dengan berbagai varian seperti susu S-2 Procal Ultima Multicare System, S-26 Procal Gold Multiexcel aLipids System, S-26 Promise Gold Multiexcel aLipids System dan S-26 Procal Nutriessentials. Pemberian susu tambahan ini bertujuan untuk mendukung proses tumbuh kembang si kecil agar ia tumbuh progresif dan hebat.