rida tera 
Bagi hampir untuk semua wanita kebersihan, kesehatan, dan kecerahan kulit merupakan hal yang menjadi perhatian utama mereka dalam kaitannya dengan perawatan tubuh. Maka tidak aneh juga apabila mereka mencari cara memutihkan kulit wajah secara alami . Ada begitu banyak cara yang bisa anda lakukan untuk merawat kulit wajah anda, khususnya untuk mencerahkan kulit wajah. Kulit merupakan bagian tubuh yang sangat sensitive, dan rawan akan ancaman radikal bebas. Kulit merupakan alat perlindungan utama tubuh dari berbagai ancaman (yang bersifat patologi). Apabila kita tidak menjaga kulit dan tidak merawatnya bukan tidak mungkin akan muncul berbagai penyakit kulit, seperti : kulit kering, kulit berminyak, adanya bercak hitam, eksim, dll.
Untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan membantu mencerahkannya, anda bisa dengan rutin mengkonsumsi vitamin E. vitamin E merupakan salah satu kelompok vitamin yang dapat larut dalam lemak, jadi khasiatnya tidak usah dipertanyakan lagi. Vitamin E membantu mempertahankan kadar air dan mineral dalam tubuh, dapat membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga membuat kulit yang tadinya kusam menjadi lebih bersinar, kulit yang tadinya kering menjadi terlihat lebih segar dan sehat. Selain vitamin E ada juga vitamin C yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit. Anda dapat mendapatkan vitamin E dan C dari buah-buahan di sekitar kita. Atau dengan membelinya di apotek yang sudah berbentuk kapsul, tablet, serbuk, dan cair.
Cara memutihkan kulit wajah secara alami yang lain adalah dengan mandi susu. Ya mandi susu, akhir-akhir ini metode atau cara ini mulai dilirik, hal ini menjadi terobosan baru dalam perawatan kulit. Kandungan gizi dan mineral yang terdapat dalam susu ternyata dapat membantu mencerahkan kulit. Jadi bagi anda yang mempunyai anggaran besar anda bisa datang ke tempat-tempat perawatan tubuh yang memang menyediakan metode ini. Memang terdengar rada aneh dengan metode ini, tetapi telah banyak orang yang membuktikan manfaat dan hasilnya Lakukan metode tersebut secara rutin, dan lihat hasilnya dalam kurang lebih seminggu.
