Windi Ariska Melahirkan merupakan sebuah fase yang biasanya ditemui oleh perempuan. Melahirkan tentu saja sangatlah sakit, ini merupakan perjuangan dari seorang ibu. Nah ada cara melahirkan yang secara normal dan ada pula dengan memakai cara dengan operasi. Nah kali ini saya akan berbagi kepada Anda mengenai cara melahirkan normal yang benar:
- Pada saat mengangkang maka haruslah Anda lakukan selebar-lebarnya yang maka jalan lahirnya bayi akan lebih lancar dan mudah.
- Kemudian Anda posisikan diri Anda seperti halnya melakukan sit up yang menggunakan pantat sebagai tumpuannya.
- Kemudian untuk yang ketiga yaitu paha Anda dipegang atau Anda sangga dengan menggunakan ke-2 tangan Anda sedangkan untuk kedua kaki bisa Anda arahkan kepada bidan atau ke dokter yang sedang membantu persalinan.
- letakan dagu Anda di dada supaya membuat Anda bisa tetap konsentrasi dan siaga. Untuk menambah kewaspadaan maka Anda bisa mengarahkan kedua mata Anda ke bagian perut
- untuk pengambilan nafas juga benar yaitu untuk nafas panjang melalui hidung dan tahan nafas Anda sambil menekan. Namun disini perlu untuk diingat bahwa jangan sekali-kali pada saat menekan sambil mengeluarkan nafas melalui mulut atau hidung. kenapa? Karena oksigen yang Anda hirup pada nantinya akan masuk perut dan akan membantu mendorong bayi supaya mempermudahkan pada saat keluarnya
- jangan sekali-kali Anda mengangkat pantat karena akan menyebabkan serius yaitu akan menyebabkan robekanya menjadi lebih lebar.
- Anda hindari memejamkan mata yang kuat-kuat karena dampaknya akan menjadikan kelenjar yang terdapat di dalam mata akan pecah. Apa Anda juga sering melihat orang sesudah melahirkan matanya menjadi memerah? Tentu hal inilah yang menjadi penyebabnya.
- Pada saat kepala bayi sudah mulai nampak maka disini Anda tidak perlu lagi untuk menekannya. Disini Anda hanya cukup dengan mengambil nafas pendek-pendek saja halnya orang yang kepedesan. hal tersebut berguna untuk mengurangi kontraksi agar tidak menimbulkan luka robekan sehingga menjadi lebih lebar.
Nah itulah mengenai beberapa cara melahirkan normal yang benar yang bisa Anda jadikan untuk referensi Anda sebelum melahirkan.
