Windi Ariska Kesehatan merupakan hal yang utama dan penting yang harus kita miliki. Secara singkat, pengertian kesehatan itu sendiri ialah sebuah kondisi atau keadaan baik fisik, mental ataupun sosial yang memungkinakan tiap orang untuk hidup produktif. Dan usahakan kesehatan yakni upaya untuk mendapatkan, memelihara serta meningkatkan tarap kesehatan itu sendiri.
Dalam memelihara kesehatan, anda harus mampu melakukan tindakan pencegahan atau sebuah bentuk perawatan sehingga tidak terjadi masalah pada kesehatan, dan kesehatan akan tetap terjaga. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik kita, salah satunya yakni dengan memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satu nutrisi tersebut adalah vitamin C.
Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, ternyata vitamin C mampu merawat kulit wajah sehingga wajah akan lebih sehat dan cantik. Vitamin itu sendiri mampu menangkal radikal bebas, selain dari itu ia juga mampu mengganti sel atau jaringan kulit yang rusak. Di bawah ini ada beberapa manfaat dengan mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah yang sesuai dan rutin untuk kesehatan kulit wajah anda:
Menghilangkan noda hitam bekas jerawat.
Kolagen yang dihasilkan oleh vitamin C dalam jumlah yang cukup banyak, dan kolagen ini mampu membantu mempercepat proses penyembuhan luka, termasuk luka bekas jerawat.
Kulit wajah tampak lebih cerah.
Selain menghilangkan noda bekas jerawat di wajah anda, vitamin yang satu ini pula memberikan warna yang lebih cerah pada kulit wajah anda. Karena kolagen yang dihasilkannya mampu memproduksi protein, dan protein inilah yang dapat membuat kulit tampak cerah.
Antioksidan.
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, bahwa jenis vitamin ini mampu menangkal radikal bebas karena debu ataupun paparan sinar matahari yang membuat kulit wajah menjadi gelap.
Mencegah terjadinya penuaan secara dini.
Anda tentu tidak menginginkan kulit wajah anda nampak tua melebihi usia anda yang sebenarnya. Dan penuaan dini tersebut dapat dicegah dengan vitamin yang menghasilkan kolagen dalam jumlah yang banyak ini.
Karena vitamin C kaya akan manfaat khususnya bagi kesehatan kulit wajah, maka tidak heran apabila banyak orang yang berlomba memproduksi vitamin dalam bentuk berbeda-beda, yang kemudian dapat dikonsumsi secara langsung maupun dengan cara disuntikan. Pada intinya, konsumsilah dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan, alangkah lebih baiknya apabila berdasarkan pemeriksaan ahli medis.
