rida tera Apa kabar bunda dan buah hati? Tentu ASI masih menjadi nutrisi dan makanan terbaik bagi bayi minimal sampai usia 6 bulan. Tetapi, ketika usia anak menginjak usia 6 bulan, yang ia butuhkan bukan hanya ASI namun juga MPASI atau makanan pendamping ASI. Nah, berbicara mengenai makanan pendamping ASI, sebagai ibu bunda perlu tahu apa saja MPASI Bayi 6 Bulan yang tepat untuk anak. Karena meskipun sudah bisa diberikan makanan selain ASI, MPASI yang diberikan juga tidak bisa sembarangan.
Nah, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi 6 bulan, bunda harus tahu makanan apa saja yang bisa digunakan sebagai makanan pendamping ASI. Ketika bayi berusia 6 bulan, pencernaannya sudah mulai berkembang secara sempurna sehingga mampu mencerna makanan selain ASI. Makanan pendamping ASI atau Mpasi Bayi 6 Bulan harus sesuai kemampuan bayi untuk mencernanya dan sebaiknya makanan untuk bayi merupakan buatan kamu sendiri untuk menjaga nutrisi dan kualitas bahan yang digunakan.
Menu MPASI Bayi 6 Bulan Yang Mudah dan Bernutrisi
Karena untuk kebutuhan nutrisi si kecil, bunda harus tahu makanan apa saja yang tepat untuk bayi dan tentunya teksturnya sesuai dengan pencernaannya. Berikut beberapa resep MPASI Bayi 6 Bulan yang bisa bunda buat sendiri di rumah.
- Bubur Pisang
Jika Anda bingung berikan MPASI apa untuk si kecil, maka bubur pisang sangat mudah bunda buat untuk si kecil. Bunda bisa berikan sebagai bubur pisang namun bisa juga hanya dengan mengambil sedikit daging pisang menggunakan sendok. Tenang, dalam buah pisang mengandung kandungan nutrisi baik seperti vitamin A, asam folat dan kalsium.
- Bubur Susu
Selain bubur pisang, bubur susu juga bisa dan mudah dibuat. Bubur susu dapat bunda buat sendiri di rumah dengan bahan tepung beras merah dan tambahan susu. Tepung beras merah mengandung lebih banyak nutrisi dibandingan bila kamu membuat bubur susu berbahan dasar beras putih. Untuk pencernaannya yang belum sempurna, bubur susu cocok untuk Mpasi Bayi 6 Bulan.
- Bubur Kentang
Resep MPASI lainnya yang cocok untuk bayi usia 6 bulan adalah bubur kentang. Sama sebenarnya dengan bubur sebelumnya, bubur kentang ini dibuat dengan cara merebus kentang dengan matang sempurna kemudian diulek sampai halus dan agar lebih encer tambahkan susu agar bubur kentang lebih gurih. Bubur kentang bagus diberikan untuk si kecil usia 6 bulan baik dari segi nutrisi maupun teksturnya yang aman.
- Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijuan sangat bagus diberikan untuk anak usia 6 bulan karena banyak mengandung nutrisi baik yaitu kaya akan protein, serat dan membantu peningkatan metabolisme tubuh. Anda bisa membuat bubur kacang hijau dengan merebusnya sampai benar-benar empuk dan lembut. Atau jika ingin praktis, setelah direbus disaring lagi agar mendapat tekstur lembut.
- Nasi Tim
Jika bunda ingin memberikan nasi untuk bayi Anda, maka resep nasi tim sangat cocok. Untuk membuat nasi tim caranya cukup mudah hanya dengan menanak beras dengan air santan ditambahkan garam secukupnya untuk perasa. Jika ingin lebih bergizi, bunda bisa tambahkan sayuran seperti wortel yang dipotong tipis kecil.
Nah, itulah beberapa resep Mpasi Bayi 6 Bulan yang dapat kami rekomendasikan untuk bunda. Selain mudah dan sederhana dibuatnya, resep MPASI tersebut juga bergizi dan membantu pemenuhan kebutuhan gizi si kecil. Terimakasih
