Tips Kesehatan Anak

0
650
Tips Kesehatan Anak
Tips Kesehatan Anak

Anak merupakan sebuah anugerah dan titipan yang hendaknya harus kita jaga, dimana tumbuh kembang serta kesehatannya menjadi tanggung jawab kita para orang tuanya. Menjaga anak agar tetap sehat memang bukanlah sebuah perkara yang mudah, terlebih jika anak dalam masa pertumbuhan dengan gerak yang aktiv. Namun ini semua bukanlah sebuah  alasan, melainkan sebuah tantangan yang harus kita hadapi. Perlu kita ketahui bahwa ada banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan anak, diantaranya adalah makanan dan lingkungan sekitar. Hal ini tentunya harus menjadi bahan perhatian bagi kita para orang tua nya, dimana kita harus benar-benar memperhatikan makanan dan lingkungan sekitarnya. Berikut adalah beberapa tips kesehatan anak untuk menjaga anak agar tetap sehat.

 

Tips yang pertama adalah memberikan anak buah-buahan. Seperti yang saya katakan di atas bahwa sektor makanan merupakan sebuah hal yang harus diperhatikan terlebih selama anak berada dalam masa pertumbuhan. Geraknya yang aktiv serta kebutuhan tubuhnya terhadap nutrisi atau kandungan gizi menjadikan kita harus pintar-pintar dalam menghidangkan makanan yang anak suka dan mengandung banyak nutrisi. Buah-buahan menjadi sebuah pilihan yang tepat bagi kita untuk memenuhi kebutuhan tubuhnya akan nutrisi, perlu kita ketahui bahwa hampir sebagian besar buah-buahan memiliki nutrisi dan atau gizi yang baik untuk tubuh sang anak. Untuk hidangannya sendiri agar anak tidak mudah bosan, anda dapat sesekali menghidangkannya dalam bentuk minuman yaitu jus. Namun coblah untuk tetap menghidangkan jus yang sehat bagi anak, jangan terlalu banyak memakai gula atau pemanis. Tips kesehatan anak ini dapat anda terapkan secara mudah di rumah masing-masing.
Tips yang kedua adalah jangan selalu memberikan apa yang anak mau. Menuruti keinginan anak mungkin memang hal yang baik untuk dapat dilakukan, namun hal ini tidak serta merta membolehkan kita memberikan setiap keinginan dan apa yang anak mau. Tips kesehatan anak kali ini mengharuskan kita untuk dapat selektif dalam memilih mana yang boleh dan tidak boleh anak lakukan atau miliki. Misalnya anak anda ingin bermain di luar atau ingin makan ice cream padahal kondisi tubuhnya sedang tidak fit, maka cobalah untuk tidak memberikannya walaupun anak akan marah ataupun menangis. Dan itulah beberapa tips menjaga kesehatan anak, semoga dapat bermanfaat.