Outbound Training : Beberapa Cara Untuk Mendaki Everest

0
1075

Bulan maret sampai mei di nepal tidal sedang musim dingin ataupun hujan maka waktu ini adalah waktu yang tepat untuk mendaki puncak Everest atau sekedar berpetualang di Himalaya, Nepal tersebut. Melakukan traeling di tempat alam terbuka adalah kesenangan tersendiri bagi pendaki. Sekarang abnyak agent yang menawarkan tour di tempat yang ekstrem. Bila kita tertarik unutk melakukan traveling ke pegunungan Himalaya untuk mendaki puncak Everest ada beberapa cara dan tips yang perlu kita

    • Kita harus membawa jaket yang tebal dari bulu angsa. Terutama di musim dingin, yaitu antara bulan Oktober sampai Desember. Suhu di sana akan sangat ekstrem, dari -5 derajat sampai 45 derajat, di ketinggan 5.000 meter di atas permukaan laut.
    • Jangan mengkonsumsi alkohol, nikotin, dan kafein satu bulan atau secepat-cepatnya dua minggu sebelum pendakian. Karena tiga zat tersebut sangat berpengaruh terhadap daya pacu jantung Anda. Terutama di keadaan ekstrem, di atas ketinggian dan suhu yang tidak biasa.
    • Kita harus mempunyai asuransi travel internasional, yang bisa membiayai evakuasi menggunakan helikopter. Di Indonesia sudah masuk beberapa asuransi internasional yang menyediakan paket travel. Karena evakuasi di ketinggian 3.000 mdpl ke atas harus menggunakan helikopter.
    • Membawa power bankatau batere cadangan yang banyak, terutama untuk semua alat pendokumentasian. Karena perjalanan ini merupakan langka, menggunakan dana yang tidak sedikit, bahkan mungkin satu kali seumur hidup anda. Oleh karena itu harus diabadikan.
    • Menjaga konsidi badan karena seperti biasa setiap anda akan berpindah ke tempat yang berbeda, perlu penyesuaian fisik. Salah satu persiapannya yakni denganjoggingrutin setiap hari selama seminggu hingga dua minggu sebelumnya. Namun, jika tidak bisa rutin, baiknya selama satu bulan lebih sebelum pendakian.
  • Bila kita melakukan perjalanan yang baik di Himalaya ialah persiapan yang semakin lama, atau tidak terburu-buru. Jika lelah di perjalanan wajib untuk berhenti, dan beristirahat sebentar. Karena selain untuk beristirahat, tubuh kita akan banyak butuh penyesuaian dengan iklim sekitar. Sumbert : outbound di garut