Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

0
1383

Ingin cepat hamil merupakan impian bagi semua pasangan di dunia ini. Cepat atau tidaknya wanita mendapatkan kehamilan dipengaruhi oleh kualitas hormon keduanya. Hormon yang subur tentunya akan lebih cepat mendapatkan keturunan. Pola hidup sehat dapat meningkatkan kesuburan anda dan pasangan anda. misalnya mengkonsumsi makanan yang membuat subur hormon kita seperti, sayuran, buah-buahan,gandum dan berbagai makanan lainnya. Adapun tauge yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria. Karena kualitas spermapun dapat mempengaruhi proses reproduksi anda.

Tauge merupakan kecambah kacang hijau yang tinggi akan vitamin dan mineralnya yang berfungsi baik bagi kesuburan para pria. Kandungan vitamin E nya yang tinggi sehingga dapat menghasilkan zat antioksidan yang berguna meningkatkan vitalitas pria dan melindungi alat reproduksinya agar tetap sehat. Selain itu tauge juga ampuh sebagai penangkal kangker, karena tauge memiliki kandungan serat yang tinggi yang mampu menguras kotoran di usus besar sehingga tidak terjadi penumpukan dan pengendapan yang bisa menimbulkan penyakit kanker.

Tauge memang memiliki banyak manfaat. Selain untuk kesehatan, juga berguna untuk kecantikan. Jika wanita rajin mengkonsumsi tauge, maka kulitnya akan cerah dan tidak kusam. Itu disebabkan tauge memiliki vitamin E yang tinggi yang mampu menangkal radikal bebas yang enyerang tubuh, sehingga tubuh kita selalu merasa segar dan sehat.kandungan proteinnya yang tinggi mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan yang baru. Bagi wanita yang sering mengkonsumsi tauge akan terhindar dari pentakit payudara, menopause dan berbagai penyakit lainnya.

Mengkonsumsi tauge sangat nikmat jika disajikan dengan sayuran lainnya. Kalau di sunda ada yang namanya lotek, karedok dan gado-gado. Itu semua merupakan panganan yang terdiri dari berbagai sayuran yang dikukus terlebih dahulu dan ditambah tauge sebagai pelengkap lalu disiram dengan saus kacang yang menambah kenikmatan makanan tersebut. Tergantung selera anda cara mengolah tauge nya seperti apa. Karena tauge selain enak dan mudah diolah juga harga nya murah. Di balik merahnya harga tauge, tersimpan beribu-ribu manfaat yang akan kita dapatkan. Jadi tunggu apalagi, jadikan tauge dalam menu sehari-hari anda.