Manfaat Sayuran Wortel Untuk Kesehatan Mata

0
605
Manfaat Sayuran Wortel Untuk Kesehatan Mata
Manfaat Sayuran Wortel Untuk Kesehatan Mata

Wortel adalah sejenis sayuran yang banyak di gunakan oleh para ibu rumah tangga untuk membuat hidangan makan yang sepecial untuk menu makan bersama keluarga, bisa dibuat oseng atau juga sebagai bahan campuran acar itu bisanya yang dilakukan para ibu, terhadap sayuran yang berwarna orange tersebut. Mata adalah anggota tubuh yang sangat berharga dan patut kita syukuri keberadaanya, sebab dunia ini akan terasa gelap gulita tanpa adanya mata, maka dari itu sebagai bentuk rasa syukur kita kepada Allah SWT, adalah dengan menjaganya dan juga merawatnya dengan baik salah satunya adalah mengkonsumsi wortel. Sayurn yang sangat disukai oleh kelinci ini selain bisa jadikan menu makanan untuk keluarga, ia juga bisa dipakai untuk kesehatan mata, karena kandungan vitamin-‘A’nya begitu melimpah yang terdapat dalam sayuran ini, terutama sangat dianjurkan oleh para ahli mata atau dokter mata untuk dikonsumsi,terlebih bagi mereka yang menderita penyakit Miopi (rabun jauh) untuk mengurangi ukuran mines matanya.

Cara pengunaan sayuran ini bisa dibilang sangat simpel dimana anda mencucinya terlebih dahulu dengan bersih setelah itu siapkan parutaan atau alat yang moderen sekarang yaitu bleder, setelah itu masukan wortel yang telah anda cuci tersebut kedalam blender campurkan air setelah selesai anda tuangkan kedalam gelas dan anda minum secara rutin, selain itu ada juga cara lain yaitu dengan memakannya secra langsung setelah anda cuci dulu tentunya, ini bisa dilakukan karena rasa wortel yang manis, makannya tidak jarang banyak orang yang memakannya dengan cara mentah tanpa diolah terlebih dahulu. Sayuran yang satu ini memang banyak sekali manfaatnya yah…!! Ia juga dapat jadikan sebagai alternatif oleh dokter mata untuk mngurangi mines mata orang yang terkena miopi, wah ….!! Patut dicoba nih, agar mata kita bisa lebih sehat, dan juga dapat mengurangi mata mines bagi anda yang mempunyai penyakit miopi. Itulah manfaat wortel untuk kesehatan mata, semuga uraian yang singkat ini dapat nermanfaat untuk anda semua.