Kesehatan Gigi dan Mulut

0
386
tips-menjaga-kesehatan-gigi-dan-mulut

Kesehatan gigi dan mulut adalah salah satu kewajiban yang harus kita rawat dan jaga. Gigi dan mulut yang sehat merupakan dambaan bagi setiap orang karena Gigi dan Mulut adalah alat untuk mengunyah makanan. Jika gigi dan mulut tidak terawat maka akan menimbulkan berbagai penyakit seperti masalah gigi berlubang, merasa ngilu saat menelan makanan yang dingin dan manis, masalah gusi membengkak. Oleh sebab itu, supaya Anda terhindar dari penyakit tersebut, Anda harus menjaga kebersihan gigi dan mulut Anda.

gigi sehatGigi dan Mulut bisa dikatakan sehat. Jika gigi itu terbebas dari plak dan karang, gigi yang kuat dan tidak berdarah serta juga terhindar dari bau mulut itik untuk mewujudkan keinginan tersebut, ada beberapa cara yang bisa anda lakukan, salah satunya hal yang sangat umum dilakukan adalah dengan cara rutin menggosok gigi Anda, minimal dua kali dalam satu hari.

Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah sebelum tidur dan setelah sarapan. Ketika anda menggosok gigi Pilihlah sikat gigi yang panjang dan lurus supaya mudah untuk dipegang serta pastikan bulu yang ada pada ujung sikat tinggi mempunyai panjang yang sama dan lembut supaya tidak masuk pada gusi anda. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluorida supaya tetap aman untuk gigi dan mulut Anda. Gosoklah gigi dengan sikap dan cara yang benar supaya pada saat Anda menggosok gigi, gusi Anda tidak akan berdarah. Gosok lagi supaya makan makanan yang dingin dan lengket ataupun manis tidak menepel karena memakan makanan yang lengket ataupun manis dan terlalu lama akan menempel pada gigi, merusak gigi anda dan akan membuat gigi anda menjadi keropos.

Oleh karena itu, kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk kita jaga karena lebih baik menjaga daripada mengobati. Sehat itu tidak hanya dengan memiliki gigi yang putih, tapi gigi juga harus sehat dan kuat, serta terhindar dari bau mulut itik untuk apa mempunyai gigi yang putih jika gusinya pun sering sakit dan berdarah. Maka jagalah kesehatan gigi dan mulut dari sejak dini supaya saat tua nanti terhindar dari berbagai penyakit.